YOGA

DIE YOGAWEGE 

Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskritt, einer alten indischen Schriftsprache, und bedeutet Einheit, Harmonie, Verschmelzung. Viele Menschen glauben, dass sich Yoga ausschließlich mit Entspannungstechniken und Körperübungen beschäftigt.

Doch Yoga ist eine ganzheitliche Lehre vom Leben, die   Körper und Geist umfasst. Diese indische Lehre teilt sich in verschiedene Yogawege, die das Ziel haben, die Verbundenheit mit dem Ganzen zu erfahren (die Verschmelzung mit Gott, das Erkennen des Göttlichen in uns)

Yoga unterliegt keiner Religion, jeder kann Yoga üben, egal welcher Herkunft und welchem Glauben er angehört. Im alten Indien war das ganz anders. Ausschließlich bessergestellte "Brahmanenfamilien" (Brahmanen=Gelehrte) wurden in die Techniken des Yoga eingeweiht.

Die verschiedenen Yogawege:

Karma Yoga: Yoga des selbstlosen Handelns, Dienen für den Gemeinsinn, eine berühmte Karma Yogini ist Mutter Theresa 

Bhakti Yoga: Yoga der Hingabe (zu Gott), singen von Mantras, sprechen von Gebeten

Jnana Yoga: Yoga des Wissens, lesen philosophischer Schriften, beschäftigt sich z. B. mit den Fragen: Was ist der Sinn des Lebens...

Raja Yoga: der Königsweg im Yoga, Beherrschung des Geistes durch das zurückziehen der Sinne und der Meditation

Es gibt 2 Nebenwege im Raja Yoga:

1. Hatha Yoga, körperorientierter Yoga
2. Kundalini Yoga, Energieyoga